Основни принципи на здравето   Основните принципи на здравето според философията на естественото здраве са най-важните неща в начина на живот, които ние трябва да спазваме, за да поддържаме добро здравословно състояние и избягваме болестите. Да разгледаме тези важни неща в начина на живот.   Прочистване Хигиената, както външната, така и вътрешната, е много важна за здравето. Качеството на живота ни зависи от заобикалящата ни среда, от въздуха, храната, водата и т...

ДНЕВНА ДОЗА ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ За да е здрав, човек се нуждае от определено количество витамини и минерали, които си набавя чрез храната, а когато това е недостатъчно – и чрез хранителни добавки. Необходимото за приемане количество витамини и минерали на ден за покриване на ежедневните физиологични нужди се нарича дневна доза. Дневните дози на различните витамини и минерали можете да видите в таблиците по-долу - Препоръчителна Дневна Доза за човек в зряла възраст. Това е обичай...

Дисбактериоза и чревна дисбиозa: Теоретични основи за възстановяване на здравето Терминът за чревен дисбаланс е познат от десетилетия и макар да не е официално признат от СЗО като заболяване, той засяга голяма част от съвременното общество. Анаеробна дисбактериоза: Какво се случва при нормално функциониране на червата? При нормално състояние до 95% от чревните бактерии са анаеробни (бифидо- и лактобактерии), до 4% са полезни аероби като E. coli, а останалите са условно-патогенни м...

Дисбактериоза - диагностика Диагностицирането на дисбактериоза се извършва предимно с анамнеза. За по-задълбочени изводи може да се направят и клинични изследвания. Симптомите на дисбактериозата са: чести чревни колики запек диария метеоризъм (подуване на корема и газове) честа умора, отпадналост, депресия, лошо настрoение чести гъбични инфекции, дерматити и екземи нарушена обмяна на веществата и лош апетит дефекация по-рядко от 1 път ...

Дисбактериоза - премахване   Единствените средства, известни на повечето практикуващи лекари, които се използват при нарушен баланс на чревната микрофлора, са лиофилизираните препарати за възстановяване на чревната микрофлора. Основната причина да са толкова разпространени и предпочитани за употреба е техният дълъг срок на годност в търговската мрежа. Лиофилизираните препарати обаче водят само до временно подобряване на здравословното състояние, без да възстановяват пълноценн...

Лечение на бактериалната вагиноза Бактериална вагиноза Бактериалната вагиноза се причислява към групата на т.нар. „ендогенни инфекции”, т.е. възникването й не е свързано с инфектиране от сексуалния партньор. Тя възниква в резултат на промяна на средата на вагината, под влияние на различни външни и вътрешни за организма на жената фактори. По биологичната си същност, бактериалната вагиноза е възпаление на лигавицата на влагалището, предизвикана от анаеробни бактерии, к...

Холестеролът - добрият, лошият и....необходимият! Ако преди 50 години можехме да определим епохата в медицината като време на създаване на митове, то през последните 30 от тях можем да го определим като време на развенчаване на митовете. По-важното и обнадеждаващото е, че това развенчаване става в посоката връщане към изначално заложените от Природата механизми на хранене и лекуване. Днес сме изправени пред поредния мит – за холестерола, който нанесе много поражения за здравето ...

Животинските мазнини – жизнено важни за здравето ни Докато години наред отричахме ролята на естествените животински  мазнини, обявихме ги за враг № 1, набедихме ги за причинители на какво ли не и търсехме тяхна алтернатива, човечеството създаде заместители, които се оказаха много по-вредни. С това успешно допълнихме поредицата от примери, които доказват самовлюбеното самочувствие на човека, че може да „поправи” или да замени много по-успешно Природата. За което сега...

ТРАНСКРАНИАЛНА ЕЛЕКТРО СТИМУЛАЦИЯ ТЕС-терапия ТЕС-терапията е неинвазивен (без проникване във вътрешността на организма) метод за лечение, чрез транскраниална (лат. trans - през; cranium - череп) електростимулация. Това е физиотерапевтичен метод на положително въздействие върху здравето. Принцип на лечебното въздействие Повечето физиологични процеси, осигуряващи нормалното функциониране на нашия организъм, се управляват от мозъка. Той отговаря за нашето мислене, емоции, поведе...

Гладуване по време на чистене Гладуването е прекрасен пример за скритите природни сили, които се събуждат, когато се приложи даоисткият принцип „у-уей" („неправене" или „ненамеса"). В храненето „да не правиш нищо", означава да не ядеш нищо и да оставиш природата да поеме нещата в свои ръце, а това въздържание събужда най-мощните пречистващи и лечебни реакции на тялото. Гладуването е начинът, по който природата лекува болести, възстановява зд...